Бодибилдинг.
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) - преодоление максимально возможного веса отягощения в жиме штанги лежа, приседании со штангой и становой тяге.
Оздоровительные тренировки— упражнения и нагрузки, направленные на улучшение физического состояния организма, повышение адаптационных возможностей вашего организма и продление активного долголетия.
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) - преодоление максимально возможного веса отягощения в жиме штанги лежа, приседании со штангой и становой тяге.
Оздоровительные тренировки— упражнения и нагрузки, направленные на улучшение физического состояния организма, повышение адаптационных возможностей вашего организма и продление активного долголетия.
ВИП-тренер
Николай Прилуцкий
- Силовые и функциональные тренировки (тренировки с собственным весом, с оборудованиеми, интервальные тренировки, кроссфит и т.п.).
- Набор мышечной массы — процесс, сочетающий силовые тренировки, учёт индивидуальных особенностей организма, обязательный баланс питания и отдыха.
- Набор мышечной массы — процесс, сочетающий силовые тренировки, учёт индивидуальных особенностей организма, обязательный баланс питания и отдыха.
Персональный тренер
Марина Панасюк
- Рекомпозиция тела - снижение жира без потери мышечной массы, метаболический фитнес и т.п.
- Силовые, функциональные тренировки.
- Постуральный фитнес - укрепление мышц, отвечающих за вертикальное положение тела, осанку и пропорции тела.
- Реабилитация и ЛФК.
- Тренировки с беременными, детьми и пожилыми людьми.
- Силовые, функциональные тренировки.
- Постуральный фитнес - укрепление мышц, отвечающих за вертикальное положение тела, осанку и пропорции тела.
- Реабилитация и ЛФК.
- Тренировки с беременными, детьми и пожилыми людьми.
Мастер-тренер
Елена Баскакова
- Кроссфит.
- Тенер по плаванию и водным программам.
- Силовая общая физическая подготовка подготовка профессиональных спортсменов и резидентов клуба.
- Развитие выносливости.
- Снижение и набор массы тела
- Подготовка к соревнованиям по плаванию детей и взрослых.
- Тенер по плаванию и водным программам.
- Силовая общая физическая подготовка подготовка профессиональных спортсменов и резидентов клуба.
- Развитие выносливости.
- Снижение и набор массы тела
- Подготовка к соревнованиям по плаванию детей и взрослых.
ВИП-тренер
Андрей Мясников
- Оздоровительная физическая культура.
- Построение тренировочного процесса (от базового до продвинутого уровня).
- Важнейшее для взрослого человека направление - пилатес (основы пилатеса, коррекция движений при выполнении упражнений).
- Функциональный интегративный подход к питанию и образу жизни.
- Построение тренировочного процесса (от базового до продвинутого уровня).
- Важнейшее для взрослого человека направление - пилатес (основы пилатеса, коррекция движений при выполнении упражнений).
- Функциональный интегративный подход к питанию и образу жизни.
мастер-тренер
Анна Либуркина
Тренер специализируется на наборе мышечной массы, сушке, рекомпозиции и силовых тренировках.
Сам активно участвует в соревнованиях по бодибилдингу.
Сам активно участвует в соревнованиях по бодибилдингу.
Персональный тренер
Ярослав Яковлев
- Коррекция фигуры, набор мышечной массы, жиросжигание.
- Постановка техники, развитие выносливости и гибкости.
- Силовые тренировки.
- Постановка техники, развитие выносливости и гибкости.
- Силовые тренировки.
Мастер-тренер
Натали Лелюх
- Лечебная и адаптивная физическая культура
Набор мышечной массы, коррекция фигуры.
- Коррекция питания, снижение жирового компонента
- Развитие основных физических качеств человека (сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость)
Набор мышечной массы, коррекция фигуры.
- Коррекция питания, снижение жирового компонента
- Развитие основных физических качеств человека (сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость)
Персональный тренер
Максим Чернов
- Сайклинг - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных стационарных велотренажёрах.
- БодиКомбат - групповая тренировка в технике боевых видов искусств.
- Функциональные и силовые тренировки.
- Развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость)
- БодиКомбат - групповая тренировка в технике боевых видов искусств.
- Функциональные и силовые тренировки.
- Развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость)
Тренер групповых программ
Регина Есенова
- Тренер по фитнесу и бодибилдингу с диетологическим уклоном.
- Силовые и функциональные тренировки, тренировки в TRX, МФР.
- Нацеленность на результат, восстановление после травм, коррекция фигуры и осанки, тренировки с разными возрастными категориями.
- Силовые и функциональные тренировки, тренировки в TRX, МФР.
- Нацеленность на результат, восстановление после травм, коррекция фигуры и осанки, тренировки с разными возрастными категориями.
Тренер групповых программ
Надежда Исачкина
Кардио-тренировки, стрейтчинг, йога, дыхательные практики
Мастер-Тренер групповых программ
Наталья Владимирова
- Пилатес
- Стрейтчинг
- Антигравити
- Хореография и стрип-пластика
- Стрейтчинг
- Антигравити
- Хореография и стрип-пластика
Мастер-Тренер Групповых программ
Анжела Свиридова
Йога, йога в гамаках, хатха-йога, дыхательные практики, йоготерапия
Тренер по йоге
Татьяна Крицкая
Хореограф-постановщик, современная хореография, High Heels, Dancehall.
Постановочная работа и развитие танцевальной выразительности
Постановочная работа и развитие танцевальной выразительности
Тренер групповых программ
Наталья Добрянская
Тренер групповых программ
Дарья Сумкина
Тренер групповых программ
Николай Седых
Функциональные тренировки с малым оборудованием, тренировки в тренажёрном зале, направленные на поддержание физической активности.
Тренер групповых программ
Татьяна Крицкая
- Комбат
- Сайкл
- Стрейтч
- Авторские силовые программы
- Сайкл
- Стрейтч
- Авторские силовые программы
Тренер групповых программ
Натали Лелюх
Тренер по плаванию и водным программам
Инструктор аквафитнеса
Андрей Мясников
- Обучение плаванию с акцентом на отработку правильной техники плавания (дети и взрослые).
- Программы реабилитации в воде для восстановления подвижности и укрепления мышц.
- Программы реабилитации в воде для восстановления подвижности и укрепления мышц.
Тренер по плаванию
Нина Сарафанова
Тренер по плаванию
Анна Трофимова
Тренер по плаванию
Влада Коновалова
- Постановка ударной техники.
- Качественный результат без вреда для здоровья.
- Развитие стремления стать лучше и сильнее, прокачка спортивной дисциплины и мотивации.
- Качественный результат без вреда для здоровья.
- Развитие стремления стать лучше и сильнее, прокачка спортивной дисциплины и мотивации.
Тренер по боксу, тайскому боксу
Фарид Фараджиев
Тренер по боксу
Максим Побережный
Тренер по Дайто-рю Айкидзюдзюцу