Фитнес - центр

В ритме современного города

Приобрести карту

ТОПОВОЕ
ОБОРУДОВАНИЕ

Тренажерный зал в Hope Fitness – это просторное тренировочное пространство, где каждый найдет оборудование для достижения своих целей.

Удобное разделение по зонам и продуманное расположение обеспечивают максимальный комфорт.

Все оборудование для фитнеса поставляется ведущими мировыми брендами – HOIST, Circle Fitness.

Тренеры всегда готовы дать вам подробную консультацию и подстраховать при выполнении подходов.

Обращайтесь к нашим специалистам – это сделает ваши тренировки еще более продуктивными!

Оборудование
1
2
3
4
  • Все услуги
  • Программы
  • Залы
  • Другое

Услуги

УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

  • Добейся фантастической формы с помощью самой горячей высокоинтенсивной интервальной тренировки в мире.

    Подробнее
  • Студия Gratz Pilates — это единственная студия в ХМАО-Югре.

    Компания «Gratz Pilates» – лидер в производстве оборудования для пилатеса с 1968г.

    Образцы оборудования Gratz создаются вручную из высококачественных материалов на фабрике в штате Филадельфия (США).

    Подробнее

Аквазона

Финская баня, хамам, джакузи и бассейн
Подробнее
Ирина Мазуренко
Ирина
Мазуренко
Мастер-тренер
Опыт более 10 лет

Кирилл Холопкин
Кирилл
Холопкин
Тренер тренажерного зала, персональный тренер

Александр Солянников
Александр
Солянников
Тренер тренажерного зала, персональный тренер
Опыт более 5 лет

Николай Герега
Николай
Герега
Тренер тренажерного зала

Роман Зинченко
Роман
Зинченко
Тренер тренажерного зала и зала боевых искусств

Алена Головко
Алена
Головко
Тренер тренажерного зала, персональный тренер

Владимир Пустовских
Владимир
Пустовских
Тренер тренажерного зала

Ренат Самиков
Ренат
Самиков
VIP-тренер

Анастасия Зинченко
Анастасия
Зинченко
Тренер тренажерного зала

Александр Плешков
Александр
Плешков
Тренер тренажерного зала

Елена Баскакова
Елена
Баскакова
Персональный тренер

Алена Раковская
Алена
Раковская
Сервис-менеджер

Анастасия Мамаева
Анастасия
Мамаева
Сервис-менеджер

Дарья Паршикова
Дарья
Паршикова
Сервис-менеджер

Людмила Алексеевна Клишина
Людмила
Алексеевна
Клишина
Исполнительный директор

Динара Файзуллина
Динара
Файзуллина
Супервайзер групповых программ, VIP-тренер групповых программ и студии пилатес Gratz
Опыт более 16 лет

Елена Фомина
Елена
Фомина
Супервайзер зоны аквафитнеса
Опыт более 20 лет

Максим Гамецкий
Максим
Гамецкий
Супервайзер тренажерного зала, VIP-тренер
Опыт более 15 лет

Андрей Журавель
Андрей
Журавель
Мастер - тренер групповых программ
Опыт более 3 лет

Дарья Губина
Дарья
Губина
Инструктор групповых программ по направлению bellydance
Опыт более 3 лет

Дмитрий Исаков
Дмитрий
Исаков
Тренер по танцевальным направлениям

Анна Шкодских
Анна
Шкодских
Мастер-тренер групповых программ

Екатерина Вовна
Екатерина
Вовна
Персональный тренер групповых программ

Анжела Свиридова
Анжела
Свиридова
Мастер-тренер групповых программ

Елена Иратова
Елена
Иратова
Персональный тренер групповых программ

    • Тренеры
    • Отдел продаж
    • Администрация
    • Инструкторы групповых программ
    Array
    Ирина Мастер-тренер
    Array
    Кирилл Тренер тренажерного зала, персональный тренер
    Array
    Александр Тренер тренажерного зала, персональный тренер
    Array
    Николай Тренер тренажерного зала
    Array
    Роман Тренер тренажерного зала и зала боевых искусств
    Array
    Алена Тренер тренажерного зала, персональный тренер
    Array
    Владимир Тренер тренажерного зала
    Array
    Ренат VIP-тренер
    Array
    Анастасия Тренер тренажерного зала
    Array
    Александр Тренер тренажерного зала
    Array
    Елена Персональный тренер
    Array
    Алена Сервис-менеджер
    Array
    Анастасия Сервис-менеджер
    Array
    Дарья Сервис-менеджер
    Array
    Людмила Исполнительный директор
    Array
    Динара Супервайзер групповых программ, VIP-тренер групповых программ и студии пилатес Gratz
    Array
    Елена Супервайзер зоны аквафитнеса
    Array
    Максим Супервайзер тренажерного зала, VIP-тренер
    Array
    Андрей Мастер - тренер групповых программ
    Array
    Дарья Инструктор групповых программ по направлению bellydance
    Array
    Дмитрий Тренер по танцевальным направлениям
    Array
    Анна Мастер-тренер групповых программ
    Array
    Екатерина Персональный тренер групповых программ
    Array
    Анжела Мастер-тренер групповых программ
    Array
    Елена Персональный тренер групповых программ

Главное дыши🤫 ⠀ Как правильно дышать во время силовой тренировки🗣 ⠀ Почему это важно❓ Неправильное дыхание при силовых упражнениях не только ухудшает показатели, но и может привести к обмороку, повышенному внутричерепному давлению. ⠀ Как дышать❓ При выполнении упражнений у вас должно работать диафрагмальное дыхание. Старайтесь выполнять все упражнения с ритмичным глубоким дыханием. ⠀ 📌Главный принцип: -вдыхайте, когда делаете лёгкую часть упражнения, выдыхайте на усилие. ⠀ При выдохе легче напрячь мышцы кора. Дыхание воздействует на них рефлекторно, через нервную систему. ⬇️ При этом мышцы напрягаются, фиксируя позвоночник и помогая развивать максимальную силу. ⬇️ Поэтому усилие важно выполнять на выдохе. ⠀ Если пост был для вас полезен, ставьте 💛 Чтобы мы знали, какие темы вам наиболее интересны🤗 ⠀ А тем временем мы ждём вас на тур по фитнес-центру😌 Подробности по номеру телефона: 51-10-43

Подробнее

Новости

КОНТАКТЫ

г. Сургут ул. Республики, 65/1
Телефоны: +7 (3462) 51 11 45