+7 (3462) 51 11 45
Услуга
Силовой тренинг групповых программ
Силовой тренинг — это комплекс упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы. Силовые упражнения - неотъемлемая часть любой тренировочной программы: они способствуют развитию как мышечной силы, так и мышечной выносливости.
- TORSO
- L.A.B.
- MAKE BODY
- LM BODYPUMP
- 45 минут
тренировки по этой программе укрепляют мышцы верхнего плечевого пояса, делают мышцы рук более рельефными, укрепляют мышцы спины и плечи, развивают мышцы груди, сжигают лишние калории.
- 55 минут
Тренировка направлена на проработку ног и ягодиц. Эти тренировки делают ноги стройными, подтягивают и укрепляют ягодицы, сжигают лишние калории.
- 55 минут
Программа позволяет одновременно прорабатывать все проблемные зоны тела, поскольку в ее основе лежит силовая тренировка. В течении тренировки вы вместе с тренером сможете уделить внимание всем основным группам мышц и привести себя в тонус. На этих тренировках вы сжигаете лишние калории, снижаете вес, повышаете общую силу и выносливость.
- 55 минут
Cамая популярная силовая тренировка со штангой в Мире. Эффект быстрого удаления жира с проблемных мест. Тренировки позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц.
Доступно владельцам
клубных карт:
Выберите подходящий вариант
Галерея
