Услуга

Mind body


  • Pilates Mat
  • Pilates Intro
  • Pilates Reformer
  • YOGA 1
  • YOGA 2
  • TOTAL STRETCH
  • LM BODYBALANCE
  • YOGA В ГАМАКАХ
  • 55 минут
  • Уровень сложности: Любой
Интенсивный класс, включающий упражнения на коврике, базового, среднего и продвинутого уровня Джозефа Пилатеса. Возможно использование мелкого оборудования. Занятие повышает гибкость, силу и выносливость, координацию, улучшает осанку и общее физическое состояние.
  • 55 минут
  • Уровень сложности: Любой
Изучение базовых упражнений и основ техники. Занятия повышают гибкость, силу и выносливость, улучшают осанку и общее физическое состояние. Тренировки проводятся на специальном оборудовании «Реформер».
  • 55 минут
  • Уровень сложности: Любой
Тренировки для тех, кто уже ориентируется в программе. На занятиях используются упражнения среднего уровня сложности. Тренировка развивает гибкость, выносливость и силу, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние. Рекомендовано только после прохождения минимум 10 занятий по программе «Pilates Intro».
  • 75 минут
  • Уровень сложности: Любой
На этих тренировках вы будете изучать древние восточные мудрости, основные позы йоги, техники правильного дыхания и расслабления. Эти виды тренировок укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и контроль над телом.
  • 75 минут
  • Уровень сложности: Средний
Фитнес-класс на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Достижение внутренней гармонии и физическое совершенствование тела.
  • 45 минут
  • Уровень сложности: Любой
Тренировки по данной программе улучшают гибкость, снимают стресс, позволят телу расслабиться, улучшат гибкость и подвижность суставов, добавят вам грациозности и пластичности. Не жалейте время на свое здоровье!
  • 55 минут
  • Уровень сложности: Любой
Сочетает в себе движения йоги, стрейча и пилатеса. Дыхание, концентрация и специально подобранные позы, и движения под спокойную музыку позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировка улучшает гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, сжигают калории, понижают уровень стресса, улучшают осанку.
  • 55 минут
  • Уровень сложности: Любой
Это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики. Йога в гамаках рассчитана не только на развитие физических данных – это и духовная практика, включающая в себя дыхательные упражнения.

Доступно владельцам
клубных карт:

Выберите подходящий вариант

  • Тарифы имеют
    свои особенности.

    Сравните их, и сделайте свой выбор

    Клубные карты

КОНТАКТЫ

г. Сургут ул. Республики, 65/1
Телефоны: +7 (3462) 51 11 46