Кабинет фитнес-тестирования – это обязательный этап эффективного тренировочного процесса. Опытные специалисты с помощью медицинского оборудования проверяют Ваш организм и на основании полученных данных определяют, какие занятия будут максимально результативными и безопасными.

За время фитнес-консультации, специалист определяет состояние сердечно-сосудистой системы, делает необходимые антропометрические замеры, рассчитывает пульсовые зоны нагрузок и дает рекомендации по оптимальному режиму тренировок, питанию и восстановительным процедурам.

— Антропометрическое тестирование: измерение размеров тела;

— Функциональное тестирование: измерение пульса, измерение артериального давления, ортостатическая проба, спортивный тест Руфье;

— Выявление проблемных зон (изменение позвоночника, варикозное расширение вен и т.п.);

— Оценку общего физического состояния с учетом имеющихся хронических заболеваний и предрасположенности к ним;

— Проведение фитнес-тестов на определение уровня физической подготовленности (мышечной силы и выносливости, гибкости, кардио-респираторной выносливости, осанки и композиции тела).

Доступно владельцам
клубных карт:

Выберите подходящий вариант

• Тарифы имеют
  свои особенности.

  Сравните их, и сделайте свой выбор

  Клубные карты