Есть после шести и худеть — возможно?😱 Кто-то скажет, что это сказки, но только не @, нутрициолог и эксперт в области питания👏🏻 Приглашаем вас на семинар «Мифы о питании»🍎 Спикер: Лариса Солодова — нутрициолог Какие темы затронем на семинаре? • как сбалансировать свой рацион и освободиться от пищевых зависимостей • комфортное пищеварение плоский живот без вздутия и жира • чистая и ровная кожа • энергия и сила • здоровые волосы и ногти • стройность Согласитесь, эти темы волнуют каждого, ведь многое в нашей жизни зависит от питания. Окунитесь в тему нутрициологии и получите возможность наладить свои пищевые привычки! Ждём вас в @ 12 февраля в 17:00 Вход для держателей клубной карты бесплатный👏🏻 Для гостей — 750 рублей. Запись на семинар в директ или в отделе продаж. Количество мест ограничено.

Мастер-класс по ММА💥 Давно мечтали открыть для себя мир единоборств, узнать изнанку спорта и попробовать свои силы в борьбе? Это ваш шанс🔥 Уже 25 января чемпионы по ММА — смешанным видам единоборств поделятся с нами секретами боевых приемов💪🏻 И расскажут об опыте соревнований👏🏻 Немного о чемпионах👇🏻 Гаджиханов Рамазан: • трехкратный чемпион России по восточным единоборствам • трехкратный чемпион ХМАО и УрФО по Кудо • трехкратный чемпион ХМАО и УрФО по ММА • Чемпион ХМАО по спортивной борьбе Грэпплинг • Серебряный призёр всероссийского и международного турнира по ММА • Финалист Европы по восточным единоборствам • Ветеран боевых действий на Кавказе • Руководитель спортивного клуба Академия ММА • Президент федерации спортивной борьбы Панкратион по ХМАО Югре Абдуллаев Шамиль: • двухкратный чемпион УрФО по ММА • Чемпион УрФО по Грэпплингу • Чемпион ХМАО по Кикбоксингу • Призер чемпионата России по ММА • Член сборной России по ММА • Звание мастер спорта по ММА • Профессиональный боец лиги АМС Fight Night Согласитесь, у таких профессионалах точно есть, чему поучиться🙌🏻 Приходите в [club188980852|@hopefitness.surgut] и приводите друзей, вход бесплатный для всех🥳 При поддержке: @mmaunion_ru @academy_mma_surgut @achilles.surgut

Мы знаем, как наши клиенты любят групповые программы😉 Среди многообразия тренировок вы сможете найти то, что подходят именно вам👏🏻 Поэтому мы запускаем ещё две мини-группы, на которые вы можете записаться уже сейчас💥 • Мини-группа «Райдер»⛷ Тренер: Роман Лаечко Райдер — специальная тренировка на работу с тазобедренным, коленным и голеностопным суставами. Направлена на подготовку к горнолыжному сезону и тренирует мышцы, которые участвуют при катании на сноуборде, лыжах и коньках. Время: • четверг 12:00 • суббота 12:00 • Мини-группа «3D-ягодицы»🍑 Тренер: Марина Атыева Эффективные методы тренировки в трёх плоскостях, благодаря которым ягодицы прокачиваются со всех сторон. Время: • понедельник 20:00 • четверг 11:00 Набор участников уже начался🔥 Успевайте записаться на тренировки и получить крутой результат🙌🏻

Следующие три месяца будут жаркими на события🔥 Ведь мы в [club188980852|@hopefitness.surgut] запускаем марафон «КОД СТРОЙНОСТИ» — уникальный проект, который позволит достичь реальных результатов💥 ⚡️36 тренировок, которые изменят вас до неузнаваемости! Для участников марафона действуют скидка 10% на все программы при оплате за три месяца: • вип тренер — 72 900₽ вместо 81 100₽ • мастер-тренер — 63 180₽ вместо 70 200₽ • персональный тренер — 53 460₽ вместо 59 400₽ • для тех, кто не является членом клуба — клубная карта на 3 месяца за 21 300₽ + стоимость марафона По окончании марафона определим 6 победителей: 3 места на набор мышечной массы и 3 места на похудение💥 А что же получат наши победители?👇🏻 🎁 1 место — 1 год клубной карты 🎁 2 место — 6 месяцев клубной карты 🎁 3 место — 3 месяца клубной карты Все участники получат приятные подарки в дополнение к марафону👇🏻 • 3 бесплатных анализа тела • бесплатные планы питания • чат поддержки от тренеров в what’s up, где будут полезные советы и домашние задания А также бесплатное посещение групповых занятий: LAB, ABS+STRETCH, PUMP, SOFT FITNESS, HATHA YOGA. В общем, безграничные возможности по трансформации своего тела💪🏻 Но и это не все! Куда же без подарков от партнёров😍 Призы от генерального партнера клиники MEDICA и доктора Элевтерии Иосифовой @doctor.elevtheria_iosifova • 1 место — 2 сертификата на процедуру гемосканирования с индивидуальным подбором биологически активных нутриентов • 2 место — 2 сертификата на процедуру оценки состава тела с консультацией специалиста по здоровью • 3 место — 2 сертификата на процедуру оценки напряженности сосудистой стенки с консультацией специалиста по здоровью • специальный приз — личная консультация доктора Элевтерии Иосифовой @doctor.elevtheria_iosifova Подарки от партнёров: • 7 дней питания при заказе от 30 дней от @tvoivibor_surgut • 5% скидки и 10% кэшбэк от @achilles.surgut • депозит 2000₽ на услуги в [club179488398|криолиполиз и массаж] Запись на марафон в отделе продаж👏🏻 Ждём вас на марафоне!🔥

Рады поделиться результатами челленджа от [club188980852|@hopefitness.surgut] в декабре!🥁 Кто же стал лицом [club188980852|@hopefitness.surgut] на январь? Кто открыл 2022 год новым рекордом?👏🏻 Манойло Марк!🥳🥳🥳 Задание было непростым: выполнить упражнение берпи максимальное количество раз🔥 Марку удалось выполнить его 46 раз за 2 минуты! Потрясающий результат!💪🏻 Благодарим участников за этот месяц, мы в очередной раз убедились, что наши клиенты самые целеустремлённые!🙌🏻 Спешим порадовать следующим заданием: необходимо выполнить 100 приседаний за минимальное количество времени!⚡️ Кто быстрее, тот и выиграл😉 Уже не терпится узнать, кто же станет лицом [club188980852|@hopefitness.surgut] на февраль! Отмечайте нас в историях с хэштэгом #челленджhopefitness и заявляйте о себе!🔥 Итоги подведём в феврале👏🏻

Даже если вы активно проводите вечера в [club188980852|@hopefitness.surgut] , сидячая работа и проблемы со спиной дают о себе знать☝🏻 А что если мы скажем, что зная особенности строения позвоночника, вы сможете сохранить здоровье своей спины на долгие годы? Приглашаем вас на семинар «Анатомия и физиология позвоночника. Заболевания позвоночного столба» Спикер: Колесник Олег Алексеевич — врач остеопат высшей категории. Ждём вас в [club188980852|@hopefitness.surgut] 22 января в 17:00 Вход для держателей клубной карты бесплатный👏🏻 Для гостей — 750 рублей. Запись на семинар в директ или в отделе продаж. Количество мест ограничено.